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FOOT FITとは
FOOT FIT(フットフィット)とは
FOOTBALL と FITNESS の融合した新しい形の個サルです。
フットボールを楽しみながら体をシェイプアップすることが目的です。
前半は、音楽に合わせながら体を鍛えたり、ボール使って全員で動いたりしていきます。サッカーの初心者でも気軽に楽しむことが出来ます。
後半はサッカーの技術などを簡単に教わったり、ミニゲーム大会などを楽しんでいきます。
痩せたいけどジムは続かない・サッカーは好きだけどやったことがない・楽しみながら痩せたいという方にはとてもオススメです。
※イメージ動画
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